جلسه دهم:
استفاده از حافظه تصویری در حفظ آیات:
قبلا با یک نمونه تمرین برای حفظ آیات از طریق حافظه تصویری آشنا شدید.
یکی دیگر از شیوه هایی که میتواند موثر باشد ( البته اگر تا یک ماه به صورت مستمر در تمرین قرار گیرد)
استفاده از یک کاغذ سفید به اندازه صفحه قرآن است .
یک کاغذ سفید را بردارید وفقط بخشی از آن را به اندازه یک آیه ای که میخواهید حفظ کنید سوراخ کنید .
کاغذ را روی صفحه قرآن بگذارید تا فقط همان آیه مورد نظر دیده شود .چندین بار از روی آیه نگاه کنید یعنی جملات را با حرکت چشم بخوانید و بلافاصله چشمانتان را ببندید .ملاحظه خواهید کرد که جملات آیه به صورت تصاویر سیاه و سفید در ذهنتان نقش میبندد.
اگر در روزهای متوالی این تمرین و شیوه را برای حفظ استفاده کنید. به مرور زمان، بدون استفاده از آن کاغذ سفید هم حفظ جملات از طریق حافظه تصویری برای شما راحت می شود.
در ادامه می خوانید…….
بازی های مناسب برای تقویت حافظه تصویری
اهمیت تمرکز در هنگام استفاده از حافظه تصویری و راه های حفظ تمرکز.
**********
اهمیت حافظه تصویری در حفظ قرآن:
مهم‌ترین و پرقدرت‌ترین اهرم یادگیری حافظه تصویری است و مراحل کاری این حافظه در سه بخش است.
*حافظه تصویری در بخش اول اطلاعات را دریافت می‌کند
* در بخش دوم به پردازش آن‌ها می‌پردازد
* در بخش سوم آن‌ها را به یاد می‌آورد.
به مرور زمان و با بالا رفتن قدرت حافظه تصویری ، شما میتوانید حتی کارهای روزانه خود را با سرعت بیشتری انجام دهید و همین امر باعث مدیریت بهتر در زمان نیز خواهد شد.
***********
راه های تقویت حافظه تصویری:
راه‌های تقویت حافظه تصویری متفاوت است و علاوه بر این راه‌ها، تغذیه و ورزش و خواب مناسب، به بهتر شدن عملکرد آن کمک می‌کند.
علاوه بر تمرین هایی که قبلا ذکر شد، یکی دیگر از راه‌هایی که میتواند در تقویت حافظه تصویری شما در مسیر حفظ قرآن و یا حتی خارج از برنامه حفظ قرآن ، تأثیرگذار باشد، نوشتن است.
نوشتن نوعی تمرین است که به‌صورت ناخودآگاه حافظه تصویری را تقویت می‌کند. بنابراین شما میتوانید بعد از اینکه آیه یاجمله مورد نظر را روخوانی کردید آنرا بنویسید و یا حتی بعد از اینکه آیه را حفظ کردید برای ماندگار کردن آن در ذهنتان آن را بنویسید .
البته استفاده از نوشتن در همه آیات ، زمان زیادی را از شما میگیرد و شما میتوانید این تمرین را در آیه هایی که سخت تر به یاد می اورید به کار ببرید.
آخرین نظرات