جلسه بیست و پنجم :

تثبیت محفوظات:

تثبیت یعنی دوباره خوانی محفوظات قبلی از حفظ و بازآوری آنها در ذهن جهت ثبات بیشتر و ماندگاری بهتر در حافظه بلند مدت.
بنابراین اگر شما از شروع برنامه حفظ ، دوره هایی که برای حفظ جدید( سه بار تکرار تا سه روز) را ترک نکنید و وقتی وارد صفحه جدیدی میشوید صفحات قبلی را هر روز یک بار از حفظ دوره کنید.در همین دوره هایی که انجام میدهید محفوظاتتان را به حافظه بلند مدت منتقل میکنید و با ورود به جزء جدید همچنان برای جزء قبلی باید برنامه مناسب دوره داشته باشید تا محفوظاتتان کیفیت خوب خود را ازدست ندهد.
اما فرض را براین میگذاریم که به دلایلی در دوره های شما فاصله ایجاد شده باشد و همین باعث میشود به یک برنامه مشخص برای تثبیت محفوظاتتان نیاز داشته باشید.
وقتی مدتی از دوره محفوظات فاصله گرفته باشید به جهت فراموشی محفوظات، احساس شکست در کار حفظ و تثبیت خواهید داشت اما این فقط به این دلیل است که شما برنامه‌هایتان کامل نبوده‌ است پس:

➖ از نو برنامه‌ریزی کنید .دوباره به سمت هدفتان حرکت کنیدتا تغییر را ایجاد کنید…

➖از شروع دوباره هراس نداشته باشید .

➖شروع دوباره و تکرار بهتر از ترک کار بعد از شکست است .

ساده ترین شکل تثبیت اینگونه است که یک صفحه یا چند صفحه را برای یک روز در نظر بگیرید سپس یک بار ترتیل صفحه را گوش کنید و یک بارهم با نگاه به صفحه و بررسی اول و آخر آیه ها و اتصال صفحه ها آمادگی اولیه ایجاد کنید تا به یک اعتماد به نفس برای از حفظ خواندن صفحه برسید.حالا شروع کنید به خواندن صفحه از حفظ.هر جا اشتباه داشتید یا یادتان نیامد همان جا را علامت بزنید و ادامه دهید .وقتی صفحه تمام شد فقط برگردید و به اشکالاتی که علامت زده اید رجوع کنید و نشانه های لازم لفظی و معنایی را بگذارید و یا چند بار همان محل اشکال را تکرار کنید و در پایان ، صفحه را یک مرتبه به طور کامل بخوانید.
شناسایی و رفع خطاها و اشتباهات در هنگام تثبیت، از نکات مهم و کلیدی تسلط بر محفوظات میباشد .
برای این منظور، اشتباهات خود را علامت زده و در آن تأمل کرده و به رفع آنها اقدام نمایید .
بعد از تثبیت حتما باید در طول روز ، چند بار صفحه یا صفحات تثبیت شده را در فواصل زمانی مختلف، از حفظ تکرار کنید.
لازم نیست هر روز تثبیت داشته باشید بلکه میتوانید یک روز درمیان این کار را انجام دهید .

در هنگام تثبیت برای حفظ اتصال صفحات :

باید ابتدای صفحات را به صورت جداگانه مرور کنید.یعنی وقتی را اختصاص دهید و فقط ابتدای صفحات را مرور کنید.این کار باعث می شود توالی و ترتیب صفحات در ذهن بماند.
چند راهكار براى حافظانی که در زمان مرور، ابتدای آیات را فراموش می‌کنند و در پیوند و پشت سر هم خواندن آیات مشکل دارند.

➊- در هنگام تثبیت و یا حتی حفظ ، یا مرور هرازچند گاهی آیات را پیوسته بخوانید، یعنی در انتهای آیات وقف نکنید و حداقل چند کلمه از آیه بعد را خوانده و بعد وقف کنید تا تسلط شما بر ارتباط بین آیات بیشتر شود.

➋- در زمان مرور اگر ابتدای آیه را فراموش کردید، بلافاصله به قرآن مراجعه نکنید… بلکه آخرین جمله آیه قبل را دوباره بخوانید و اگر بعداز یکی دوبار تکرار ، قادر به یادآوری سر آیه نبودید از آیه بعد مرور خود را ادامه دهید و بعد از تلاوت کامل صفحه به قرآن مراجعه کنید و اشکال خود را برطرف نمایید.

➌- دانستن ترجمه و مفاهیم آیات نیز نقش شایانی در برقراری ارتباط بین آیات ایفا می‌کند.